сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

вареный рис , оливки , лук , масло

яйца , соль , перец , молоко , помидор , сахар , моцарелла , сосиска , масло сливочное , лаваш , зелень

баклажаны , спелые томаты , перец болгарский , морковь , картофель , молодой чеснок , лук , базилик , кинзы , укроп , томат - пасты , масло оливковое , соль , уцхо - сунели , хмели - сунели , перец лимонный

тесто слоеное дрожжевое , картошка вареная , сосиски , яйцо , кетчуп

хлеб тостовый , сыр чеддер , ветчина , огурец , помидор , кетчуп , майонез , яйца , сыр твердый

авокадо , буженина , помидор , сыр , листы салата , тостовый хлеб

перец болгарский , помидор , зелень , яйца , сыр плавленный , сыр твердый , чеснок , майонез , морковь , рис

хлеб , яйцо , перец болгарский , сыр , зелень , соль , масло растительное

баклажаны , грибы , перец болгарский , орехи , кунжут , филе курицы , стеклянная лапша , морковь , зелень , лук , соевый соус , устричный соус , рыбный соус , чеснок

кукурузы , фасоль красная , яйца , грудка куриная , сыр твердый , огурец , майонез , соль , перец , зелень

свинина лопатка , томатная паста , лук , огурцы соленые , стручковая фасоль , масло сливочное , хмели-сунели , ореховая приправы , соль , перец , хлопья чили , зелень свежая , чеснок

лаваш , майонез , сыр , колбаса