avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный постный гарнир
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный постный гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Станиславна
premium
Когда постишься, пища должна быть простая и сытная. Предлагаю рецепт сытного гарнира из...
10-15 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
61 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Вареного риса 250 г
  • Оливок 1/2 бан.
  • Луковица 1
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
🔰Мелко порезать лук и оливки. ⚠️Оливки выбирайте вкусные, от их качества будет зависеть вкус блюда. 🔰Обжарить на растительном масле лук до желаемого состояния. 🔰Добавить порезанные оливки. Обжарить вместе с луком 1-2 минуты.
2
🔰Добавить рис, перемешать. Обжарить все вместе 3-4 минуты. 🔰Подавать с овощами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями