Ребрышки BBQ
сытный постный гарнир
Стандартный поиск нашёл 397 рецептов
вода , консервированной горбуши в собственном соку , картофель , морковь , лук , рис , соль , перец , специи , петрушка
3 шага
Любовь Завьялова
помидоры , огурцы , редись , перец болгарский , капуста цветная , консервированная фасоль , специи , зелень
2 шага
🥥Julia Galkina🥥
Также ищут:
баклажаны , спелые томаты , перец болгарский , морковь , картофель , молодой чеснок , лук , базилик , кинзы , укроп , томат - пасты , масло оливковое , соль , уцхо - сунели , хмели - сунели , перец лимонный
6 шагов
1 час
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
картофель , сельдь филе , лук фиолетовый , яблоко зеленое , оливки , горчица зерновая , лук зеленый , соль , масло растительное
3 шага
20 минут
Ирина Фаткулина
рулет куриный , сыр твердый , картофель , огурец соленый , перец , майонез
4 шага
15 мин
Арзу
куриные яйца , перец черный молотый , соль , карри , колбаса , сыр твердый , масло растительное
6 шагов
10 минут
Марина Юрчук (Рудь)
свежая капуста , квашеная капуста , лук , морковь , бекон , колбаса , мясной бульон , лавровый лист , укроп , картофель , паприка , соль , перец
6 шагов
Коваль Дарья
филе курицы , огурцы маринованные , шампиньоны консервированные , морковь , майонез
4 шага
Инуся
картофель , охотничьи колбаски , балык свиной , маслины , соленые огурцы , чеснок , сметана , соль , перец
5 шагов
Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
мука , масло растительное , сухие дрожжи , соль , вода , помидор , сыровяленая колбаса , репчатый лук , сыр твердый
8 шагов
Полина🤎
лепешка , помидор , огурец , сыр творожный , сыр , индейка колбаса
5 шагов
10 минут
Марина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
