
Салат с вёшенками, картофелем и фасолью (веган)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #салат #салаты #грибы #вешенки #фасоль #картофель. Очень вкусный, сытный салат....
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Вёшенки 200 г
- Картофель 2-3 шт.
- Консервированная фасоль 1/2 бан.
- Солёный огурец/солёный кабачок 1 шт.
- Репчатый лук 1/3 шт.
- Сок лимона 2 ст. л.
- Немного укропа и петрушки
- Веганский (постный) майонез 4 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- Чёрный перец по вкусу
- Растительное масло для жарки 1 ст. л.
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Картофель отварить или уже очищенным, или очистить после варки. Мне понадобилось 8 очень маленьких картофелин.
2
Грибы вёшенки нарезать длинными кусочками и поместить в сковороду с разогретым растительным рафинированным маслом (1 ст. л). Жарить под крышкой, помешивая пару раз. Когда вода от грибов испарится, перемешать и жарить под крышкой ещё 1 мин. Выключить огонь.
*На заметку: Вёшенки не заменять на другие грибы, так как они благодаря им этот салат напоминает вкус салата с кальмарами.
3
Репчатый лук нарезать в миску полукольцами и разделить их ещё пополам. Или оставить полукольцами. Залить соком лимона, перемешать.
4
К луку добавить консервированную фасоль, предварительно слив из банки жидкость. Также добавить обжаренные грибы.
5
Мелко нарезать немного зелени (у меня укроп и петрушка) и поместить в миску.
6
Остывший картофель нарезать длинными брусочками, также поместить в миску ко всему остальному.
7
Нарезать длинными брусочками или натереть на крупной тёрке солёный огурец. Поместить в миску.
*На заметку: вместо огурца я использовала солёные кабачки, которые закрывали на зиму. Они тоже подойдут в этом рецепте.
8
По вкусу посолить и поперчить. Но учтите, что фасоль, огурец и майонез содержат в себе соль! Перемешать.
9
Добавить майонез. У меня покупной "постный". Можно использовать домашний. Перемешать.
Приятного аппетита 😋!



4.841755
Эмоции 40
Подарите автору эмоцию!
14
6
8
12
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
)
)
)