Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нисуаз с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Попова
#академия #салаты #новыйгод #рождество #food_Love ♥️
● Нисуаз - один из самых...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стручковой фасоли 100 г
- Яйца 3
- Салата (у меня салат айсберг) 1 лист.
- Помидорок черри 8-10
- Маслин без косточек 10
- Небольшой головки красного лука 1/2
- Каперсов 2 ч. л.
- Консервированного тунца 1 бан.
- Салатная заправка:
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Лимонного сока 2 ст. л.
- По вкусу соль
- По вкусу свежемолотый чёрный перец
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Стручковую фасоль отварить в большом количестве подсоленной воды в течение 3-5 минут. Затем откинуть на сито и промыть холодной водой.
2
Яйца отварить в течение 4–6 минут после закипания воды. Остудить под холодной водой и очистить.
3
Салатные листья помыть, просушить, нарвать и выложить в тарелку или салатницу. Сверху добавить стручковую фасоль, маслины, помидоры черри, разрезанные пополам и порезанные на четвертинки яйца.
4
Салатная заправка.
Смешать оливковое масло, сок лимона, посолить и поперчить во вкусу. Перемешать.
5
Консервированного тунца достать из банки, разделить на небольшие кусочки и добавить в салат.
Сверху добавить каперсы, колечки красного лука и полить салатной заправкой.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792201
Эмоции 95
Подарите автору эмоцию!
33
14
19
29
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 19
)
)
)
)
)
