
Сытный перекус с восточным мотивом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Куликова
Горячее блюдо, лёгкое , но сытное, калорийное, но не сильно. Восточная кухня. Все...
Ингредиенты
- Баклажаны (можно заморозку)
- Грибы (любые, можно замороженные)
- Болгарский перчик (на глаз, по желанию)
- Орехи (арахис, можно соленый или нет, на глаз, на вкус)
- Кунжут (на глаз, на вкус)
- Филе курицы (или другое любое мясо, главное чтоб нежное было)
- Стеклянная лапша (или любая другая любимая вами)
- По желанию можно добавить корейскую морковь, зелень, лук, и др
- Морковь (на глаз, можно из заморозки)
- Соевый соус (на глаз)
- Устричный соус (на глаз)
- Рыбный соус (на глаз)
- Чеснок (на глаз, по желанию)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Всё очень просто и быстро готовится. Даже если у вас под рукой свежих овощей, но в морозилке за валялись заготовленные когда-то замороженные, нарезанные овощи, они тоже подойдут.
2
Для начала нарезается мясо кубиками небольшими, любое мясо, лишь бы это была нежная филейная часть.и обжаривается до золотистой корочки.(я экспериментировала с разным мясом, даже с рыбой и креветками и получалось не хуже и не менее вкусно)
3
Нарезаем все овощи как нравится, можно кубиками, можно соломкой.
4
Берём сковороду, делатель для wok, и начинаем обжаривать остальное,поочередно, не спеша, постоянно помешивая, баклажаны, морковь,грибы,орехи,чеснок(если любите, также можно добавить все остальное что любите:лук, зелень или еще что, можно острый перчик, или даже халапенью, или что-то из овощей по-корейски, на ваше усмотрение) добавляем мясо, все перемешиваем, соевый соус, рыбный, устричный,болгарский перец, кунжут(всё на глаз, на вкус) Убавляем огонь на минимум для тушения. Тушим под крышкой.
5
Пока всё тушиться готовим лапшу (заливаем кипятком, если стеклянная, либо варим, если какаю другую используете, я предпочитаю стеклянную)
6
Как только лапша готова сливаем воду отстаиваем её пару-тройку минут пока вся вода стечёт. И добавляем к овощам. Прибавляем огонь перемешиваем все тщательно пару минут. Накрываем крышкой и выключаем огонь. Даём постоять немного под крышкой. И можно кушать.
7
Приятного аппетита!!!
Надеюсь вам понравится мой лёгкий экспромт фантазии !!!
Готовится быстро и после рабочего дня просто идеальный сытый перекус и готовить не долго. А главное можно заранее все ингредиенты приготовить на выходных, например(нарезать) и забить ими морозилку. И готовка будет ещё быстрее😁😄😋😊😍😆😘



4.792187
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями