сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

грудка куриная , лук , помидор , соль , специи , вода , масло растительное

сосиски , яйца , помидоры , перец болгарский , лук , хлеб , зелень

овощная смесь , лоток филе грудки , шампиньоны , сыр , сметана , приправы , яйца

картофель , лук , вареная колбаса , сырое яйцо , соль , масло растительное

картофель , фарш , морковь , лук , томатная паста , чеснок , зелень , соль , перец , специи , масло растительное

мука , сметана , яйца , майонез , разрыхлитель , соль , сахар , фасоль стручковая , фарш , масло растительное , лук репчатый , картофельное пюре , специи , приправы

булочка , масло сливочное , огурец -если есть , краковская колбаса , укроп

яйца , сахар , мука , разрыхлитель , какао , вода , молоко , масло сливочное , сливки , шоколад

лаваш , майонез , кетчуп , горчица , помидоры , огурцы , яйца , вареная колбаса , листы салата , сыр , морковь

яйца , мука , соль , масло растительное , помидор , колбаса , сыр , лук зеленый , молоко

отварной картофель , яйца , соль , зелень , молотый перец , молоко , масло растительное

лук , мелко нарезанная , шампиньоны , нарезанные на четвертинки , масло , отварное , кокосовое молоко , водой разбавить , нарезанные помидоры , томатная паста , чесночный порошок , карри порошка , тмин , порошок чили , кориандр , шпинат , кинза , красное чили