Сытный перекус - рецепты с фото

37

Хрустящие галеты с яйцом на завтрак или перекус #школа

мука, масло сливочное, соль, ледяная вода, грибы, лук, специи, яйца, тертый сыр, стручковая фасоль, чеснок, масло растительное

Ольга Иванченко (Тимошенко)

38

Очень вкусный и низкокалорийный салат для перекуса

руккола, мангольд, мизуны, помидоры, огурцы, вареное яйцо

Kat Grim

39

Мясные островки - сытный и быстрый завтрак

баранки, фарш, грибы, лук, сыр твердый, сметана, смесь соль, перец, масло, молоко

Маргарита Фокс

40

Сытный завтрак или Ленивые пирожки ✨✨✨

армянский лаваш, колбаса, сыр твердый, помидор, зелень, кинза, лук зеленый, петрушка, яйцо

Анюта Добрая ✈

41

«Сытный» смузи

молоко, банан, протеин, вода, арахисовая паста

Женя 🏃‍♂️

42

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Рыбный Пирог. Ну Очень Вкусный

мука, вода, молоко теплое, соль, сахар, дрожжи сухие, масло растительное, рыба красная, лук, масло сливочное, картофель, перец черный

Натали. www.instagram.com/natalija.x

43

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Нежные и тонкие блинчики на кефире

мука, кефир, яйца, сметана, ванилин, подсластитель, вода

Yana Shulgina ✈️

44

Шаурма с курицей

лаваш армянский, окорочка куриные, огурец соленый, помидоры, перец сладкий, салатные, лук красный, зелень, масло растительное, куркума, чеснок сушеный, соль адыгейская, перец, сметана, майонез, чеснок сушенный, универсальная приправы

Людмила Трофимова

45

Трубочки из лаваша с картофелем, сыром и сосисками

лаваш тонкий круглый, картофельное пюре, сосиска, сыр твердый, зеленый лук перо, масло растительное

Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

46

Тортилья с яйцами, сыром и помидорами

яйца, тортилья, помидор, сыр пармезан, зелень, масло растительное, соль, перец

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

47

Тортилья с начинкой

шпинат, масло сливочное, масло растительное, яйца, соль, специи, тортилья, помидор, ветчина, сыр

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

48

Лёгкий салатик с тунцом

консервированный тунец, салат айсберг, отварные вкрутую яйца, кукуруза, огурец, сметана, горчица, масло оливковое, соль, перец

✨ Кристина ✨