с мга на планче с рисом

сельдь с головой , сыр плавленный , морковь , масло растительное

нори , рис коричневый , фасоль стручковая , капуста красная , тофу , чеснок , масло растительное , соевый соус , крахмал , лимонный сок , рис белый , карри с нутом - рецепт был ранее , зелень

куриное филе грудки , куриное филе с бедром , замороженные овощи , соль нитритная , перец черный молотый , гранулированный чеснок

семга , треска , нори , микс салат , свекольный соус с бальзамиком

лаваш , яйцо вареное , сырок дружба , большая луковица , морковь , консервы скумбрия с добавлением масла , масло подсолнечное , перец черный молотый

печень говяжья , яйца , соль с горкой , сахар , сода , мука

макароны , сахар , яйца , молоко с водой , яблоко

сало с мясной прослойкой , соль , чеснок , петрушка , укроп , лавровый лист , паприка сладкая , перец душистый , специи

крабовые , яйца , огурцы свежие , кто то любит с маринованными , а лучше , кукуруза , масло подсолнечное , зелень

рыба , любая , соль , масло , перец черный , соевый соус , лимон , адыгейская соль с приправами

мясо , я готовлю с курицей , картофель , кефир , яйцо , сода , соль , мука

йогурт в стаканчике с фруктовым - ягодным начинкой , ягода , хлопья fitness , смесь орехов , сухофрукты