теплый салат из запеченной свеклы и тыквы с киноа шпинатом

булгур , помидоры , тунец , креветки , микс листьев салата , пармезан , соевый соус , чеснок , кедровые орехи , перепелиные яйца

отварная говядина , огурец , перец болгарский , лук , листы зеленого салата , соевый соус , кунжут , масло оливковое

филе кальмара очищенное , мини -картофель отварные в мундире , помидоры обычные , или черри , чеснок , перец чили , соль , перец , лимонный сок , масло кукурузное

отварная гречка , тушеные овощи , отварная курица , арахисовое масло

паста , цукини , помидор , лук , лимонный сок , маслины , масло оливковое , тунец , соль

кабачок , баклажан , перец болгарский , хлеб , буратта , бальзамический уксус , масло оливковое , итальянские травы , соль , перец

сливы , пармская ветчина , голубики , мягкий сыр , красный лук , микро зелень , масло сливочное , зернистая горчица , мед , лайм , соль

кускус , кипяток , шампиньоны , морковь , капуста брюссельская , масло оливковое , лимонный сок

морские гребешки , перец красный , черри , салатный микс , чеснок , соевый соус , масло оливковое , сахар , цедра лимона , авокадо , альметта , сок лимона

грудка индейки , клюква сушеная , орех грецкий , лук репчатый , руккола , салат листовой , лимонный сок , мед жидкий , соевый соус , горчица , масло оливковое , паприка молотая , имбирь молотый , перец черный молотый , корица молотая

капуста , финики , арахис , масло оливковое , масло сливочное , кориандр , гвоздика

капуста брюссельская , масло оливковое , лимон , апельсин , уксус винный , финики , миндаль