теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

ветчина , куриное филе , зеленый салат , помидоры , морковь , майонез , соус цезарь , французская горчица , мед , соевый соус , сухой чеснок

аргентинские креветки , ананас , руккола , камамбер , масло оливковое , бальзамик

куриный барбекю , либо мясо другой курицы , огурец свежее , морковь , лук , перец болгарский , чеснок , соевый соус , соль , перец

баклажаны , морковь , помидоры , чеснок , зелень , лучше кинза , кунжут , соевый соус , рафинированное подсолнечное масло

баклажаны , перец зеленый , перец красный , лук репчатый , сельдерей черешковый , каперсы , оливки без косточек , мякоть протёртых томатов , соль , сахар , уксус винный красный , масло оливковое , петрушка , орехи кедровые

печень , соевый соус , чеснок , масло оливковое , шпинат , картофель запеченный , кунжут , перепелиное яйцо , красный лук , зеленое масло

селедка слабосоленая , картофель , яйца , лук , огурчики соленые , зелень , соль , молотый перец , масло растительное , горчица , лимонный сок

печень куриная , инжир , сыр , шпинат , руккола , масло оливковое , бальзамик , соль , перец , специи

перец болгарский , помидоры , репчатый лук , кабачок , томатный сок , морковь , соль , сахар

баклажан , репчатый лук , перец болгарский , помидор , масло растительное , соль , чеснок , петрушка , перец чили

баклажан , грибы , лук , соевый соус , кисло-сладкий соус , помидоры , кунжут , зелень , масло растительное

листы салата , руккола , шпинат , огурец , кинза , чеснок , мякоть индейки , шампиньоны , сок лимона , устричный соус , соль , сыр camembert