теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

баклажан , помидоры , красная луковица , перец болгарский , петрушка , масло растительное , специи , отваренный киноа

говядина , перец сладкий , огурец , чили , чеснок , кунжут , семен горчица , соль , перец черный , паприка , масло , мед , соевый соус

баклажан , помидор , перец болгарский , лук , петрушка , масло растительное , соевый соус , сыр

говядина , вода , консервированная фасоль , белый хлеб , помидор , укроп , чеснок , масло оливковое , соль , перец , сыр пармезан , сметана , горчица

филе индейки , киноа , мила вода , масло оливковое , соль , перец , огурец , помидоры красный , помидоры жёлтый

говядина , перец сладкий , красная луковица , чеснок , огурец , морковь , консервированная кукуруза , соевый соус , бальзамический соус , кунжут

большой баклажан , большой перец , лук , помидоры , зелень , чеснок , соевый соус , масло растительное , сахар

тунец свежий , листы салата , картофель , помидоры , заправка , соль

печень куриная , руккола , черри , красный лук , бальзамический соус

булгур варёный , томаты черри , перец болгарский , кабачок , шампиньоны , листы салата , семена кунжута , масло растительное , соевый соус , бальзамический уксус , сахар

сок лимона , чеснок , соевый соус , масло оливковое , прованские травы , мед , сыр адыгейский , перец сладкий , помидор , листы салата

креветки очищенные , кабачок , зелень , помидоры черри , приправы к креветкам , лимон , соевый соус