теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

брокколи , перцы , кабачки , тыква , зелень , масло оливковое , уксус винный , соль

мраморная говядина без жира , помидоры черри , салат айсберг , руккола , хурмы мягкая , перец сладкий , лук , масло оливковое , соевый соус , бальзамический соус

курица , фунчоза , репчатый лук , морковь , перец болгарский , семена кунжута , масло оливковое , соевый соус

говядина отварная , грибы жареные , перец болгарский , руккола , масло оливковое , бальзамический соус , кунжут , перец острый , зелень

печень куриная , кунжутное масло , подсолнечное масло , соевый соус , мед , любого салат , помидоры черри , соль , кунжут

копченый окорок , огурцы , перец болгарский , грибы , морковь , листы салата , лук-порей , мука , сливки , масло оливковое , соевый соус

куриное филе , сыр , помидор , шампиньоны , булочки , сметана , лук

маринованный огурец , лук , свинина , консервированный горошек , масло растительное , соль , перец

морковь , сельдерей , огурец , мясо говяжье не жирное , зелень салатная капусту , лимонный сок

картофель , квашеная капуста , репчатый лук , масло растительное , зелень , перец , зира , тмин , сало соленое

салат , черри , моцарелла , спаржа , говядина , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец

баклажан , помидор , листы салата , моцарелла , мука , крахмал , масло , масло оливковое , соевый соус , бальзамический уксус , петрушка свежая , чеснок