теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

семга , шампиньоны , лук , руккола , масло гхи , помидоры черри , проросток свекла , специи - перец , соль , чеснок , паприка

грудка куриная , картофель запеченный , гренки с сыром

шампиньоны , стручковая фасоль , красный лук , листовой салат , кедровые орехи , масло оливковое , бальзамический соус , перец чили , лимонный сок

куриные сердечки , морковь , лук , маринованные огурцы

мясо , огурцы , перец болгарский , лук , соевый соус , чеснок , масло растительное , сахар

свинина , салат , черри , красный лук , лимон , чеснок , масло оливковое , соль перец

куриное филе , кабачок , помидоры черри , лук зеленый , имбирь , чеснлка , подсолнечное масло , соус "терияки" , соевый соус , мед , перец красный

филе курицы , ананасы колечка , помидоры черри , лимонный сок , сыр пармезан , фисташки , соевый соус , руккола

тыква , помидорка черри , капуста пекинская , красный лук , масло оливковое , бальзамический уксус , кедровые орехи , соль , перец , приправа по вкусы

тунец , рис , оливки , перец красный , помидор , шампиньоны , чеснок , яйцо , сыр тертый , соль , листы салата , масло подсолнечное , сырный соус

грудка куриная , помидоры « черри , руккола , огурец свежий , салат , сыр фета , масло оливковое , бальзамический крем , соль перец

хлеб , печень куриная , яблоко , грибы , листы салата , сок лимона , сок апельсина , бальзамический уксус , масло оливковое , специи , помидор