Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Теплый салат с соусом "терияки"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
#люблю
На 100г. КБЖУ
95/7/4/8
Ингредиенты
- куриного филе 150 г.
- кабачка 200 г.
- помидоров черри 6 шт.
- зелёного лука (небольшой) пучок
- Небольшой кусочек имбиря (можно использовать молотый)
- чеснлка 1 зубчик
- подсолнечного масла 2 ст.л.
- соуса "Терияки" 2 ст.л.
- соевого соуса 2 ст.л.
- меда 1 ч.л.
- почему перец красный
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Кабачок нарезать кубиками, помидоры пополам.
2
На 1 ст.л. подсолнечного масла обжарить кабачок на сильном огне на румяной корочки. Помидоры оставить свежими.
3
Имбирь нарезать тонкими брусочками или тонкими пластами.
4
Куриное филе нарезать тонкими полосками, добавить вторую ложку масла и обжарить на сильном огне 5 минут. Добавить имбирь и кабачок и помидоры. Тушить пару минут.
5
Добавить соус "терияки", тертый зубчик чеснока, измельчённый лук, соевый соус, мед. Перемешать и готовить ещё 5 минут.
6
6. Посыпать красным перцем. Можно добавить дольки мандарина.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911252
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
