Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Тилапия на сковородке - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

33 рецепта найдено

Тилапия 🐡

филе тилапии, специи, соль, перец, масло оливковое, лимон, сметана, зелень, грибы, лук

Света Сенина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒 Что это?

Тилапия в панировке #пп

тилапий, яйца, мука, специи

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия с картофелем

тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тилапия жареная - самый простой рецепт

филе тилапии, соль, перец черный, масло растительное

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Тилапия в духовке, рецепт

тилапий, морковь, лимонный сок, лук, специи, перец черный, майонез, соль

Александр - директор Овкусе

Уха из тилапии

тилапия филе, голова, плавники от рыбы, морковь, лук, картофель, томатная паста, лавровый лист, соль, горошек перец

Татьяна Леперт

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Пирог с рыбой

дрожжи сухие быстродействующие - гмука пшеничные - гсахар-пески, грастительное масло - млсоля, масло сливочное, соль морская, рыба тилапия - глук красный, яйцо куриное

Юлия

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, крахмал кукурузный, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, бульон куриный, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Жареная щука – рецепт

пшеничная мука, яйца, щука, масло растительное, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3

Тилапия на сковородке

Тилапия на сковородке — это идеальное блюдо для тех, кто ценит нежность рыбы и любит быстрые в приготовлении ужины. Эта белая рыба с мягким вкусом и нежной текстурой прекрасно подходит для жарки, сохраняя сочность и приобретая аппетитную золотистую корочку. Тилапия славится своей универсальностью — её можно приготовить с ароматными травами, лимоном, чесноком или острыми специями, создавая каждый раз новый вкус. Она отлично сочетается с овощами, крупами или лёгкими салатами, делая обед или ужин сбалансированным и полезным. Это блюдо подойдёт для будничного ужина в кругу семьи или для романтического ужина при свечах. Лёгкость в приготовлении и изысканный вкус делают тилапию на сковородке любимицей многих хозяек. Попробуйте приготовить её с любимыми специями — и вы убедитесь, насколько просто создать кулинарный шедевр!