Тофу в панировке из подсолнечных семечек - рецепты с фото

Японский тофу с овощами

тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма

Виктория 🏃‍♂️

Салат  ПП с тофу

тофу, черри, зеленый горошек, листы салата, кунжут, кешью, специи

Антонио инста @ak_andreevich

Тофу

тофу, кунжутное масло

Maftuna Niyzamitdinova🌳

Веганская "рыбка" в кляре

сыр тофу, нори, кунжут, мука, вода, куркума, копчёная соль, молотый перец

°Дарья ℃тильба🌶

Жареный тофу

тофу, яйца, сметана, мука, соль, перец

Marina Karimova✈

КОЛЛЕКЦИЯ

Идеальная курица в кляре: хрустящая снаружи, сочная внутри!

Варианты приготовления курицы в кляре можно встретить в кухнях различных стран.

Смотреть рецепты

Овощи в духовке

лук, морковь, кабачок, баклажан, помидор, соль, перец, рпстительное масло, сыр тофу, зелень

Оксана

Овощной салат с тофу

листовой салат, черри, чеснок, тофу, масло растительное, лимонный сок, горчица, соевый соус

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Гречка с жареным тофу

гречка, тофу, лук, масло растительное, соль, специи

Лолита😉 @lolita_nechaeva

Цветная капуста с грибами и тофу

капуста цветная, шампиньоны резаные, тофу, сосиски, яйца, специи

Виктория Рыбцова

Куриная грудка с овощами и сыром тофу

куриное филе, овощи, перец болгарский, сыр тофу, соевый соус, кунжут, соль, масло растительное

🌸Инна Зайкина🌸

Помидоры с тофу

помидоры, тофу, майонез, чеснок, петрушка, кинзы, асафетида, соль

Лена Сыроежкина

Томатный соус с нутом и копченым тофу

копченый тоф, отварное, чеснок, нарезанных помидоров в собственном соку, рубленнная зелень, соль, перец

Marina Giesbrecht