Тофу скрэмбл - рецепты с фото

Веган-Сырники (не классический вариант)

тофу, яблочное пюре, мука, сахар, сахарная пудра

Vegans wife

Веганские ленивые вареники

тофу, молотые семена льна, вода, рисовая мука, подсластитель, соль

Варя

Веганские сырники

тофу, спелый банан, мука, сахар, подсластитель, соль, другие специи, варенье, замороженные ягоды, кокосовый йогурт

Di Soul

Наггетсы по-японски

фарш куриный, тофу, яйцо, мука, специи

Наталья ✈

Суши-салат

сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут

Ирина Семененко

Пицца+тесто+соус+как выпекать+ веган опция

мука, дрожжи, сахар, соль, вода, масло оливковое, орегано, томаты, чеснок сухой, моцарелла, базилик, томатный соус, тофу, перец, масло растительное, уксус бальзамический, зелень

KIIT ✈

Тофники (веган-сырники)

сыр тофу, банан большой, сок лимона, щепоть соль, горсточка изюм, мука

Ольга Александрова

Vegan«Чизкейк» (без выпечки, без сахара, без лактозы, без муки)

кешью, лимон, мед, кокосовые, тофу, кокосовое масло, финики, орешек любой, овсяных хлопьев, какао, кокосовая мука, соль

Dana Monda

"Оливье"

картофель, морковь, соленые огурцы, веганская колбаса, тофу, зелень, майонез

Zhenya Chesnok

Морковная запеканка 🥕 мини 🌱 веган

морковь, тофу, манки, масло растительное, финиковый сироп, изюм, растительное молоко

hennywndr 🌱✈

Салат постный с креветками

креветки, салатные листья, помидоры черри, оливки на вкус, сыр тофу, моцарелла, масло оливковое

Niurok

Салат "полезные проростки"

проростки, сыр тофу, огурец, масло оливковое, соевый соус, сок лимона, микрозелень

Ольга Елисеева🌳