три бюджетных салата готовлю из простых овощей

тесто три " колобка " или три слоеного , вареная колбаса , сыр сулугуни , зелень микс в упаковке , кетчуп , яичный желток

свежий шпинат , чеснок , молоко , три вид хорошо плавящийся сыра

печенье три вида рода юбилейного , крекер , масло сливочное , какао , молоко , орех грецкий , масло шоколадное не обязательно , сахар

тесто сдобное дрожжевое , помидоры , два-три вид колбасы , шампиньоны , лук репчатый , сыр твердый , майонез , кетчуп , соль , специи , зелень

три льняное яйцо , ванилин , масло сливочное , сода гашенная в уксусе , корица , сахар , мука , овсянка

морковь , грудка куриная , три хлеб , молоко , яйцо , лук , соль , перец

На три литра воды: , красная чечевица , кабачок , морковь , лук , одну в кастрюлю , картофель , капуста цветная , укроп , сыр сливочный , сливки , масло сливочное , соль , специи

пряники любые , разных у меня было три вида , сметана , сахарная пудра , банан , ядро грецкое ореха на ваше усмотрение

больший банан , творог , мед , кефир , две -три протеин , превратить перекус в настоящий десерт , если добавить столовую ложка какао , украсить ягоды

ракушки цельнозерновые "три злака" , филе куриное , морковь , вода , соль , масло растительное , сметана

вода , соль с небольшим верхом , укроп зонтики , эстрагон , хрен листы , сельдерей трава , перец горький , чеснок дольки , огурцы у меня литровые получается три

помидор , перец чили , листы черной смородины , хрен , базилик , чеснок , перец душистый , укроп три зонта , соль , сахар , лимонная кислота , кабачки молоденькие