три в одном

тесто три " колобка " или три слоеного , вареная колбаса , сыр сулугуни , зелень микс в упаковке , кетчуп , яичный желток

три льняное яйцо , ванилин , масло сливочное , сода гашенная в уксусе , корица , сахар , мука , овсянка

На три литра воды: , красная чечевица , кабачок , морковь , лук , одну в кастрюлю , картофель , капуста цветная , укроп , сыр сливочный , сливки , масло сливочное , соль , специи

больший банан , творог , мед , кефир , две -три протеин , превратить перекус в настоящий десерт , если добавить столовую ложка какао , украсить ягоды

один крепкий остуженный кофе , пятьсот кремовый творог , две желатин без вкуса , одно какао в порошке , сахар , сахарная пудра , одно какао , одно растворимое кофе , три-четырка горячее молоко , масло сливочное