тушеные овощи или рагу

картофель, большая луковица, морковь, курица, масло растительное, соевый соус, приправы, зелень, чеснок, томатная паста

свиные почки, морковь, лук репчатый, базилик, орегано, перец черный молотый, приправы, соевый соус, сметана, соль

бедрышка, крылышко, голень, майонез, кетчуп, хмели-сунели, соль, вода, морковь, рис, кипяток, масло сливочное, овощи

кабачки, картофель, лук, морковь, чеснок, соль, кетчуп, масло растительное, зелень, приправы смесь перцев, базилик

кабачок, лук, помидор, морковь, соль, перец, специи, зелень, чеснок, масло подсолнечное

кабачок, картофель, лук репчатый, чеснок, морковь, укроп, пертушки, сапеции, соль, перец черный, кардомон, имбирь, трава, овощи

помидор, яйца, тушеные овощи, сыр, специи

готовая каша из киноа https, готовые тушеные овощи, лук зеленый, смесь зелени укропа с петрушкой, хрен

гречка, молоко, киви, орехи, мандарины, тушеные овощи, кабачок, баклажан, капуста брюссельская, лук, томатная паста, индейка, бурый рис, овощи, огурец, помидор, салатный микс, яйца, тунец, горчица, грейпфрут, масло оливковое, шаурма, лаваш, салат, сметана нежирная, горчица зернистая

морская капуста, тушеные овощи, яйцо, соль, перец, приправы, льняное масло

филе рыбы, соль, перец, паприка, горчица французская, булгур, тушеные овощи

картофель, тушеные овощи, фарш куриный, сыр желательно твёрдый, соль, специи, зелень