avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из морской капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из морской капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина
Неимоверно вкусно и полезно. Обожаю морскую капусту в любом виде. Здесь добавила яйцо....
30 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морской капусты 3 ст. л.
  • Тушеных овощей (у меня мексиканская смесь) 3 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Соль, перец, приправы по вкусу
  • Льняного масла для заправки немного

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Яйцо варим в крутую. Остужаем. Готовим овощи. Я замороженную мексиканскую смесь положила в разогретую сковороду с водой и приготовила до состояния аль денте. Солим, перчим добавляем приправы. Выкладываем в салатник, даём остыть.
2
Добавляем морскую капусту. Я немного промыла ее.
3
Яйцо чистим, режем кубиком. Заправляем салат маслом. Перемешиваем. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 49
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
15
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями