тыквенная паста

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

кокосовое молоко , сухие дрожжи , цз пшеничная мука , рисовая мука , мед , кокосовая паста , топленое масло , творог , яйца , финики , белок , подсластитель эритрит , тыквенные семечки

яйцо , овсяные хлопья , подсластитель , арахисовая паста , банан , тыквенные семечки , сыр легкий

масло сливочное , арахисовая паста , коричневый сахар , сахарная пудра , мед , симпатичное яйцо , мука , овсяных хлопьев , сода , разрыхлитель , очищенные семена подсолнечника , очищенные тыквенные семечки , фундук