avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенная каша
Тыквенная каша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенная каша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
Каша - отличное блюдо для правильного начала хорошего дня. Предлагаю приготовить...
30 мин.
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молоко 200 мл
  • Рис круглозерный 50 г
  • Тыква 100 г
  • Сахарозаменитель 1 г
  • Соль

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
В молоко добавить 100 мл воды, щепотку соли, сахарозаменитель и тыкву.
2
Варить на медленном огне до мягкости тыквы.
3
Засыпать рис и варить еще минут 20, пока крупа не впитает всю жидкость.
4
Подавать горячей, можно добавить кусочек сливочного масла.
5
Приятного аппетита.
6
КБЖУ : 314/10,45/5,35/57,4
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
7
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1