тыквенные рулеты

хлопьев овсянка , финики , тыквенные семечки , изюм , орехи

зелень , перец острый , масло оливковое , лимонный сок , орех грецкий , тыквенные семечки

кабачок , яблоко , яйцо , овсяная мука , тыквенные семечки , кунжут , кокосовое масло

банан , нектарин , тыквенные семечки , грецкий орех , молоко

банан , творог , протеиновое печенье ореховое , тыквенные семечки , инжир , кокосовая стружка

морковь , фиолетовая капуста , грудка куриная , тыквенные семечки , льняное масло , адыгейский сыр

тофу , спелое авокадо , микрозелень , тыквенные семечки , тахини , соль , лимонный сок , зелень

зеленая гречка , пшено , семена льна , вода , любимое масло , подсолнечные семена , тыквенные семечки , семена чиа , семена тмина , куркума , кардамон , кориандр , соль , сода гашёная лимоном

нутовая мука , масло оливковое , вода , соль , сода , кунжут , тыквенные семечки

куриное филе , морковь , перец болгарский , шампиньоны свежие , соус « терияки , соевый соус , масло растительное , кунжутные , либо тыквенные семечки , зелень

нейтральный вкус печенье , свежая клубника , черника , черешня , авокадо , манго , сыр творожный , миндаль , мак , кунжут , тыквенные семечки

нутовая мука , яйцо , соль морская , сода , масло оливковое , миндальный жмых , тыквенные семечки