avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Летний завтрак
Летний завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Летний завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Dasha ✈
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
349
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
31 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
2 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 2 шт.
  • Нектарин 1 шт.
  • Тыквенные семечки 15 г
  • Грецкий орех 10 г
  • Молоко (у меня 1.5%) 50 мл

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Банан превратить в пюре + добавить половинку нектарина+молоко.
2
Взблендерить до однородной массы и отправить в морозильник.
3
Порезать оставшуюся половинку нектарина+ грецкий орех покрошить.
4
Достаём смесь из морозилки добавляем "топпинг" Готово❤️.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями