тыквенные рулеты

творог , готовая рассыпчатая гречневая каши , яйца , сода , фита парад , масло оливковое , овсяных хлопьев , вода , тыквенные семечки , ягоды ежевики

листья молодого шпината , листья молодые рукколы , листья молодого радиккьо , томаты черри , огурцы , тыквенные семечки , греческий йогурт , перец чили , чеснок , кинза , соль , перец черный

тыква , тыквенные семечки , масло горчичное , чеснок , корица , перец чили , соль , карри

чёрный помидор , капуста пекинская , тыквенные семечки , масло оливковое , соль

мука , вода , сухие дрожжи , мед , соль , масло растительное , кунжут , мак , орехи , паприка , льняное семя , семена подсолнуха , тыквенные семечки

сметана , сахар , яйцо , масло , жидкий мед , овсяные хлопья быстрого приготовления , сода , кунжут , не обжаренные тыквенные семечки

микс салатный , руккола , мини шпинат , мангольд красный , морковь , сырая свекла , свежий огурец , сельдерей , лимон , тыквенные семечки , грецкий орех , семена чёрного кунжута , изюм , масло оливковое , имбирь , адыгейская соль

вода , окорочка куриные , брокколи , морковь , мука пшеничная , сливки , репчатый лук , масло сливочное , соль , перец черный молотый , сухарики , паприка красная , тыквенные семечки

овсянка , молоко , яйцо , соль , семечки тыквенные

финики , курага , чернослив , изюм , орехи , тыквенные семечки , семена подсолнечника , соль , сок половина лимона , мед , кунжут , гвоздика , кардамон

мед , масло растительное , льняные семена , тыквенные семечки , кокосовая стружка , геркулес

тыква , киноа , руккола , брынзы , кунжут , тыквенные семечки , масло оливковое , лимон , подсолнечное масло , бальзамический уксус