тёплый салат с манго и креветкой

куриное филе , брынза , помидоры черри , листы салата , сметана , масло оливковое , карри , соль

салат , шампиньоны , печень куриная , красный лук , винный уксус , масло растительное , сельдерей , Заправка: , соевый соус , масло оливковое , горчица дижонская

В салат: , стручковая фасоль , капуста цветная , яйцо , масло сливочное , чеснок , В гречневые оладьи: , гречка отварная , грибы , лук репчатый , сливки

куриное филе , стручковая фасоль , лук , перец болгарский , бальзамический уксус , соевый соус , вода , соль , перец , чеснок

краснокочанная капуста , тыква , лимон , соль , зелень , перец

капуста белокочанная , лук красный , перец болгарский , чеснок , яйцо , соевый соус , томатная паста , соль , перец

картофель , лук репчатый , морковь , перец болгарский , свежий огурец , ветчина , масло растительное , вода , соль , перец , зелень , чеснок

спагетти из гречневой муки , итальянская смесь замороженная , масло оливковое , сыр пармезан , соль , перец

гречка , шампиньоны , свежий огурец , соленый огурец , лук , лук зеленый , масло оливковое

грудка куриная , зеленая фасоль , морковь , лук , чеснок , соевый соус , масло растительное , специи

свекла , морковь , груша , орех грецкий , салаты руккола , корн , кинзы , Заправка:

перец болгарский , кукуруза консервированная , яйца , авокадо , морковь , сметана , перец белый , а вот соль здесь необязательна