ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

рис , мясо , грибы сушеные , лук , морковь

катофель , лук , куриное филе , тыква , морковь , кефир , имбирь , специи , специи острая , соль

паста , креветки , сливки , замороженный шпинат , песто , лук , чеснок

картофель , соль , зелень петрушки , зимний лук , масло растительное , плавленый сырок "городской" , кориандр , перец черный молотый , куркума , смесь перцев приправы , приправы , яйца , паприка , майоран , тимьян , сушеный чеснок , лук

рис , вода , овощная смесь , куриные ножки , лук , помидоры , соль , перец , приправы , сыр твердый

филе курицы , картофель , соль , овощи

горбуша , картофель , лук , лимон , морковь , чеснок , соль , свежемолотый перец , оливковое

куриное филе , листы салата , помидор , огурец , сыр твердый , кедровые орехи , заправка кунжутная

курица , вода , лук , морковь , соль

куриное филе бедра , лимон , лук , картофель , масло растительное , соль , уксус

грудка куриная , кабачки , лук , яйцо , перец черный молотый , орегано , паприка , соль , перемолотые овсяные хлопьев , масло растительное

грудка куриная , картофель , морковь , репчатый лук , сметана , кетчуп , сыр твердый , соль , перец черный