ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

фунчоза , куриное филе без кожи , морковь , лук репчатый , чеснок долька , соевый соус , масло кунжутное , специи , соль , перец черный молотый

паста , куриные бедра без кости , перец болгарский , помидор , лук , зелень укроп , базилик , масло растительное , соль , перец

спагетти , грудка куриная , перец сладкий , перец острый , лук репчатый , помидор , сыр , петрушка , укроп , масло растительное , соль , перец

соба , перец красный , перец болгарский , морковь , лук , кабачок , чеснок , курица окорок , соус , кинза , соль , семена кунжута

куриное филе , соевый соус , кунжутный соус , кабачок , перец сладкий , масло растительное , спагетти , лук зеленый , кунжут

фунчоза , грудка куриная , морковь , лук , чеснок , перец , куркума , адыгейская соль , перец красный , соевый соус

баклажан , помидор , перец болгарский , грудка куриная , чеснок , петрушка , сливки , сыр твердый , соль , перец , масло растительное

куриное филе , соба , кабачок молодой , морковь , перец болгарский , лук репчатый , чеснок , соевый соус , кунжут , кунжутное масло , рисовый уксус , соль , перец , кинза , масло растительное

куриное мясо , картофель , лук , перец болгарский , соль , перец черный , зелень

рис , вода , куриное филе , соевый соус , масло сливочное , яйцо , чеснок , лук , морковь , замороженный горошек , замороженная кукуруза

цельнозерновых лепёшек , грудка куриная , свежие кабачки , перец болгарский , перец острый , репчатый лук , свежий помидор , сыр плавленный , свежая кинза , соус у меня готовый - соус цезарь , сливочное , масло растительное , специи , соус терияки домашний

курица , отваренный рис , кукуруза , перец болгарский , помидор , зеленая стручковая фасоль , соевый соус , перец черный молотый