ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

макароны , фарш , лук , специи , морковь , сыр , чеснок , майонез

грудка куриная , груша зеленая , тыква батерната мякоть , соевый соус , лимонный сок , чеснок

Для салата: , капуста белокочанная , томатно-овощной соус , заменить протертыми помидоры , лук зеленый , соль , лимонная кислота , Для сёмги: , семга слабосоленая , соус терияки , кунжутные семечки

грудка куриная , перец болгарский , помидор

картофель , перец болгарский , лук , чеснок дольки , курица , сладкая молотая паприка , смесь перцев , соль , вода

фарш , лук , яйца , помидор , зубочко чеснок , специи , соль , масло

картофель , помидор , огурец , сыр фета , салат , ветчина , сметана , дижонская горчица , соль

очень редис , морковь , специи , приправы , просто смесь перцев , масло растительное

салат из огурцов консервированных , отварная греча , филе курицы готовое , сыр тертый

куриные голени , чеснок , лук , кукурузное масло , морковь , картофель , кабачок , специи , укроп , петрушка

филе бедра индейки , репчатый лук , не клубни картофеля , соль , перец черный молотый , специи , копченая паприка , сушеный гранулированный чеснок , майонез , свежая зелень

кальмар , картофель , лук , руккола , укроп , зерненая горчица , винный уксус , подсолнечное