ужин почти диетический

кольцо кальмара , репчатый лук , специи , макаронов , овсяное молоко , соль , перец

капуста белокочанная , морковь , лук , томатная паста , масло растительное , соль , перец , вода , чернослив

мойва , корюшка , мука , крахмал , соль , перец чили , паприка

картофель , сыр сулугуни , соль , перец , яйцо , мука , сметана , лук репчатый , масло растительное

филе курицы , яйца , овсяные хлопья , соль , перец , масло растительное

говядина , соль , перец

айсберг , свежий огурец , тыквенные семечки , красный лук , морской коктейль в масле , масло оливковое , соль , уксус , соевый соус , мед , молотый перец , чили

отварный рис , шампиньоны , морковь , лук , чеснок , томатная паста , овсяное , соевый сыр тофу , черешковый сельдерей , петрушка , сушеный эстрагон , копченая паприка , куркума , асафетиды , перец черный , соль

сазан , мука , сметанеи иди сливок , соль , перчик , зелень

минтай , яйцо , майонез , молоко , специи , лук , картофель , чеснок , манка

картофель , морковь , перец черный молотый , петрушка , масло растительное , соль , сосиски , лук репчатый , капуста белокочанная

куриное филе , сливки , лук , мука , чеснок , соль , приправы