ужин почти диетический

огурец , куриные сердца , яйца , сыр , натуральный йогурт , зелень

утиное мясо с костями , большое яблоко , лук , мясной бульон , сметана , масло растительное , соль , перец черный , зелень

картофель , яйцо , панировочные сухари , гречка , грибы , лук , морковь

кефир , яйцо , сахар , соль , сода , мука

карась , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , смесь перцев , лук , кинза

листовой салат , сыр твердый , перец болгарский , имбирь маринованный

кабачки , баклажан , помидор , чеснок , соль , перец , прованские травы , масло растительное , лук , перец болгарский , зелень

спагетти из твердых сортов пшеницы , баклажан , чеснок , помидоры , орегано , масло оливковое

картофель , яйцо , мука цельнозерновая , соль - перец , укроп , базилик , чеснок , куркума молотая

капуста , лук репчатый , морковь , синенькие , картофель , соль , перец , зелень , базилик , томатная паста , томатный соус , масло растительное

спелое авокадо , салат листовой , огурец , сметана , горчица столовая , зелень

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус