Красная рыбка с картошкой и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Чернова( Моисеева) 🏃♂️ ✈️
#обед#ужин
Ингредиенты
- стейка красной рыбы 3
- Брокколи
- картофеля 4 шт
- соль, перец По вкусу
- Соевый соус
- Итальянские травы
- сметаны 1 ст.л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбу(у меня был небольшой кусочек) режем на стейки.Солим,перчим,посыпаем приправой и сбрызгиваем лимонным соком.
2
Картошку чистим и режем кусочками (на свой вкус,резала с помощью фигурного ножа).Выкладываем в чашку,добавляем соль,перец и сметану.Перемешиваем.
3
Брокколи промываем,если соцветия крупные разбираем на части.Можно сбрызнуть соевым соусом.
4
Форму застилаем фольгой и выкладываем в центр рыбку,а по краям картошку и брокколи.Ставим в разогретую духовку до 180-200° минут на 40.В процессе можно накрыть фольгой,чтобы рыбка не подсохла.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.841767
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!