Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка с овощами в пикантном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда 🌳
Пальчики оближешь 🤤 #курица #томатныйсоус #овощи #ужин #люблюмясо #тушить #марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
19 г
0 %
6 г
0 %
11 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Вяленные томаты 100 г
- Каперсы 50 г
- Чеснок (зубчик) 2 шт.
- Соус
- Томатная паста
- Терияки
- Лимонный сок
- Мед (или сахар)
- Соль и перец по вкусу
- Перец чили или табаско
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Нарезаем лук. Натираем морковь. На раскалённую сковороду поочередно отправляем овощи.
2
Следом выдавливаем чеснок. Обжариваем овощи с минуту и отправляем нарезанную куриную грудку.
3
Как только курица схватилась- добавляем нарезанные вяленные помидоры и каперсы.
4
Следом томатная паста и лимонный сок.
5
Терияки+ соль+перец+табаско+мед+вода = в сковороду и тушить.
6
Тушить на медленном огне, чтоб бульки были еле-ели.
7
Вот и все) На гарнир в моем случаее макароны «cavatappi». Очень вкусно 🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812048
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
