ужин с киноа

сибас , перец черный , соль , лимон , помидор , кинза , руккола

рыба , соль , перец черный , перец красный , перец болгарский , помидор жёлтый , кинза , лимон

фарш говяжий , лук репчатый , лук белый , кинза , лимон , масло оливковое , сушеный розмарин , сушеная петрушка , молотый перец , соль , деревянные шпажки

куриное филе , перец болгарский , морковь , чеснок , кинза , тыквенные семечки , соус терияки , соль

говядина постная , картофель , лук , огурец соленый , чеснок , томатная паста , вода , масло растительное , перец острый , соль , кинза , кориандр , паприка , перец черный молотый

говядина , индейка , яйцо , лук , чеснок , соль , перец , кинза , отруби

рис , говядина , лук , перец , картофель , кинза , укроп , томатная паста

белые картофелины , репчатая луковица , соль , для жарки: , масло растительное , сливочное , для подачи: , зелень - укроп , петрушка , кинза , салатик "томатный"

кабачок , перец сладкий , арахис , соус терияки , чеснок , соль , кинза , паприка , масло оливковое

резанные томаты в собственном соку , красная чечевица , вода , лимонный сок , лук белый , морковь , чеснок , сельдерей , кинза , семен горчица , куркума , имбирь , кумин , перец черный , соль

тыква , форель , лимон , лайм , специи , тимьян , мята , соль , перец , кинза , масло оливковое , сельдерей , лук зеленый , красный лук , соевый соус , кунжутное масло

баранина , перец сладкий , красная луковица , специи , сухая кинза , паприка , розмарин , мед , масло оливковое , чеснок , соус терияки