ужин фарфалле с овощами и индейкой

лук , сосиски , рис басмати , вода

грудка , брокколи , перец сладкий , кефир , соль , чеснок

баклажан , паприка , креветки , кокосовое молоко , побеги бамбука , свежий имбирь , чеснок , соль , перец , карри

печень куриная , морковь , лук репчатый , сметана , соль , подсолнечное масло

вареная курица , вешенки , лук , паста , чеснок , сливки , кипяток , сыр плавленный , масло растительное , масло сливочное , соль , перец , специи кавказские травы

брокколи , капуста цветная , грудка куриная , перец красный , лук зеленый , шампиньоны , куриные яйца , греческий йогурт натуральный , чеснок , перец острый , соль розовая , моцарелла , укроп

рис , фарш куриный , яйца , лук , сыр фета , тертый сыр , измельчённый петрушка , сливки , чеснок , кабачок , баклажан , перец болгарский , приправы "итальянские травы" , соль , перец

кефир , мука , масло растительное , дрожжи прессованные , сахар , соль , специи , чеснок , томатный сок , куриные голени , картофель

фарш , хлеб , вода , соль , специи , яйцо , лук , морковь , капуста цветная , сыр , перец болгарский , масло растительное

лаваш , яйца , масло растительное , лук , фарш говяжий , специи , соль , перец , сметана , томатная паста

кабачок , баклажан , лук , морковь , перец сладкий , помидорк , специи , зелень

филе бедра , лук , чеснок , перец болгарский , перец острый