ужин хумус с овощами

тесто , мука пшеничная , молоко , яйцо куриное , сахар , соус , апельсин

курица кусочками , кабачок , грибы , соль , сметана , чеснок

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль

филе курицы , яйцо , масло оливковое , хлебцы хрустящие , соль , специи

свинина корейка , батат , зеленый горошек , шампиньоны маринованные , зелёный соус из петрушки

капуста цветная , баклажан , помидор , стручковая фасоль , кабачки , соль , чеснок , сметана , майонез , вода , сыр

спагетти , лисичка , большая луковица , лук зеленый , чеснок , перец чили , см куркумы , масло оливковое , соль , перец

грудка куриная , банан , соевый соус , соль , специи

фарш куриный , мука овсяная , йогурт греческий , лук зеленый , укроп , петрушка , соль , перец

макароны , грудка куриная , кефир , яйца , сыр гауд , соль , смесь перцев , хмели-сунели , сухари панировочные , масло сливочное

форель , семга , стейк лосось , перец свежий , ананасы консервированные , лук , чеснок , перец красный , имбирь , кукурузный крахмал , томатная паста , масло оливковое , соевый соус , мед , сок

куриное филе , большая луковица , майонез , соевый соус , чеснок