фитнес пудинг из семян чиа

перец болгарский , листья любого любимого салата , зелень , сыр фета , соль , перец черный молотый , масло оливковое

мякоть говяжья , лук репчатый , отруби овсяные , чеснок , сельдерей , петрушка , укроп , лук зеленый , соль , перец

тыква , морковь , лук репчатый , брокколи , кокосовое молоко , семечки тыква , грудка куриная , масло растительное , масло сливочное

сметана , кефир , соль , ржаная мука , картофель , масло сливочное , яйцо , молоко

сельдерей , яблоко , морковь , огурец , яйца , греческий йогурт , соль

свекла , масло растительное , кунжут , соль

кукурузы , сваренный рис , палочки крабовые , яйцо , соль , майонез

грудка куриная , яйцо , соль , перец , сыр , рисовая мука , масло растительное

вода , картофель , морковь , репчатый лук , брокколи , соль

лаваш , мак , творог , яйца

морковь , грецкий орех , сыр твердый , соль , чеснок , сметана , зелень

зелень , яйца , подсолнечное масло , молоко