фитнес ужин на скорую руку

яйца , молоко , овощная смесь , соль , масло растительное

белая рыба , лук репчатый , морковь , помидоры в собственном соку , масло , соль , перец , специи

горбуша , помидор , натуральный йогурт , чеснок , сыр , соль , специи

репа , морковь , яйцо , мука , лук зеленый , соль , специи

капуста цветная , яйца , масло растительное

капуста цветная , яйцо , соль , перец черный , чеснок молотый , кориандр , зелень укропа , масло растительное

зеленое яблоко , творог , сметана , изюм

яйцо , молоко , мука , сахар , соль , подсолнечное масло , разрыхлитель

свекла , сыр фета , листы салата , помидоры