Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с черносливом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ksenia Kolibrieliseeva
#пп #ужин #обед #здоровоепитание #курица #брокколи #фитнес
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 3 шт.
- Чернослив
- Соль, перец
- Растительное масло
- Карри (не обязательно)
- Брокколи (не обязательно)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Соль, перец, растительное масло, карри, можно добавить сухих трав по вкусу. В этом замариновать курицу.
2
На курице сделать надрезы и в них уложить чернослив, я люблю много. Чернослив даст немного сладости курице. Столько чернослива ушло на 3 куска филе.
3
Фольгу смазать маслом и уложить курицу, можно добавить брокколи, лук, зелень, помидоры (все по желанию). Завернуть фольгу и выпекать при 180-200 мин 40, в зависимости от толщины куска филе. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861625
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
