фруктово кефирный перекус с чиа

банан , молоко , вода , мята , замороженная клюква

молоко , банан , черника , морошки , сахарная пудра

пряники , сметана , сахарная пудра , банан , консервированные ананасы , абрикосовый

орехи , сухофрукты , геркулес , яблоко , мед

банан , яблоко , киви , абрикос , голубики , сироп из топинамбура , сахарная пудра

груша , банан , овсяные хлопья , ржаные отруби , вода , мягкий творог , ягода

пломбир , творог , малины , клубника , сахарная пудра

нектарин , банан , клубника , фруктовый сок , лимонный сок

клубника , нектарин , абрикос , яблоко , йогурт натуральный

ряженки , банан , яблоко , любые ягоды . финики , сгущенное молоко , ванилин , молотое зеленого кардамона , мята свежая

киви , банан , клубника , греческий йогурт без наполнителя

яблоко , клюква , чай матум , черный чай , сахар