Горячее
хрустящее кокосовое печенье постное
Стандартный поиск нашёл 71 рецепт
мука , крахмал , кокосовая стружка , сахар , соль , разрыхлитель , ванилин , масло растительное , вода
4 шага
Yulya_K 🏃♂️
мука , крахмал , соль , сахар , разрыхлитель , вода , подсолнечное масло , семена подсолнечника , семена кунжута
3 шага
1 час 30 мин
Надежда ✈
яблоко , орех грецкий , корица , кокосовое , ржаная мука , овсяные хлопья , разрыхлитель , изюм
8 шагов
40 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
Также ищут:
ореховая паста , сода , овсяных хлопьев , смолотые овсяные хлопьев , микс из семечек , изюм , сахарозаменитель , кокосовое масло
4 шага
Даша - ППшница
Рождественские традиции разных стран: кутья, пряники, кексы, печенье, гусь, индейка, калачи и торты полено.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
семена подсолнечника , семена льна , семена кунжута , миндальные лепестки , кокосовый сахар , яичный белок
5 шагов
30 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
мука , маргарин , пиво , сахар , корица , красная смородина , сливки
5 шагов
1 час 20 минут
Татьяна Митякова
мука , сметана , сода , манка , вода , сахар , лимонный сок , тычинка шафран , кардамон , масло растительное
4 шага
Людмила Трофимова
масло сливочное , сироп топинамбура , кокосовая стружка , молоко , цельнозерновая пшеничной муки
6 шагов
Валерия
огуречный рассол , масло растительное , сахар , разрыхлитель , ржаная цельнозерновая мука , пшеничная мука
6 шагов
Полина 🌻
огуречный рассол , масло подсолнечное , сахар , разрыхлитель , мука
2 шага
Камилла Ткачева
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
