Худеем к лету без диет и запретов вкуснейший мясной рулет - рецепты с фото

Пп рецепт для сушки тела (блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода)

яйца, яичный белок, протеин, вода

Настасья

Ленивая овсянка с ягодами и орехами

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

Yana Shulgina ✈️

ПП блинчики с 🍌 и творогом

молоко, рисовая мука цельнозерновая, яйцо, творог, банан

Павел Павел

Спагетти (лапша) из кабачков запечённые в духовке с песто и моцареллой (КЕТО)

кабачок, помидоры черри, моцарелла, масло оливковое, прованские травы, базилик, чеснок, кедровые орехи, пармезан тертый, сок

Nadya 🇳🇱

Оладушки с сыром и укропом

кефир, яйца, укроп, сулугуни, кукурузная мука, разрыхлитель, соль, перец, масло растительное

marso

КОЛЛЕКЦИЯ

Мясные блюда на каждый день. Простые рецепты и секреты приготовления

Вдохновляйтесь этой коллекцией, экспериментируйте со специями, техниками и видами мяса.

Смотреть рецепты

👩🏼‍🍳ПП - кабачки с сыром и чесноком

кабачки, моцарелла, сметана, чеснок, масло оливковое

#Nika_traveling

ПП пирожки с сыром и яйцом

рисовая мука, яйцо, творог, соль, сыр, яйца, сметана, укроп

Аня Муха

Творожно-яблочный рулет

лаваш бездрожжевая, яблоко, творог мягкий, яйцо, сахарозаменитель, корица, ванилин

Yana Shulgina ✈️

ПП Пицца 🍕 без муки

фарш индейки, яйцо, клетчатка, брокколи, соль, перец, помидор, шампиньоны, маслины, перец красный, брынза, специи

Yana Shulgina ✈️

Рис с тушёнными овощами и курицей

куриное филе, кабачки, капуста, руккола, вода, соль, специи, рис

Elena Yusupova

Фунчоза с курицей и овощами

фунчоза, куриное филе, перец сладкий, помидор, морковь, лук, чеснок, зелень, соль, перец

Яна

Творожный блин с бананом и арахисовой пастой

яйца, творог, сахар, мука, молоко, банан, арахисовая паста

pp_na_easy