цветная капуста с овощами

фарш куриный , морковь , лук , капуста цветная , яйцо , соль , йогурт

капуста цветная , брокколи , морковь , лук репчатый , картофель , сельдерей , цуккини , томаты черри , базилик , масло оливковое , чеснок , овощной бульон , соль , перец

капуста цветная , морковь , огурец , перец болгарский , чеснок , соевый соус , зелень , кунжутное масло , масло растительное

грудка куриная , перец болгарский , брокколи - я брала замороженные , капуста цветная , помидоры , картофель , заправка : , соевый соус , сыр

батат , лук , кабачок , морковь , капуста цветная , капуста брюссельская , чеснок , перец болгарский , стебли от брокколи , горсть оранжевой чечевицы , соль , сок лимона , масло оливковое , куркума , сельдерей

киноа , капуста цветная , яйца , сыр сливочный , филадельфия , мука , приблизительно из киноа , лук , сушеные травы , например укроп , соль , перец черный

капуста цветная , брокколи , фасоль стручковая , булгур , соевый соус , масло растительное

капуста цветная , маложирный сыр , яйца куриные , томатная паста , грудка куриная , шампиньоны , перец болгарский , лук , соль , приправы

яйцо , капуста цветная , сыр , вареные яйца , шампиньоны , помидор , курица

все ингредиенты берём исходя из размеров кастрюли , в моем случае : , картофель , лук , морковь , перец болгарский , фасоль , капуста брокколи , капуста цветная , помидоры , свежая зелень петрушки , укроп , лук зеленый , лавровый лист , сухая приправы аджика

филе трески , брокколи , капуста цветная , шампиньоны , стручковая фасоль , соль , перец , приправы , клюква , мед , лимонный сок

грудка куриная , сельдерей , кабачок , капуста цветная , сметана , соль