цельнозерновые сдобные рогалики с яблоком

вода, мука цельнозерновая, сахар, соль, ванилин, дрожжи сухие, масло растительное, яйца куриные

кефир, яйца, сода, соль, сок лимона, погасить сода, масло растительное, сахзам, цельнозерновая пшеничной муки, кипяток

цельнозерновые спагетти, шпинат, цукини, помидоры черри, чеснок, пармезан, сливки

макароны цельнозерновые, тофу, томаты вяленые, шайбочко шпинат, молоко овсяное, соевый соус, соль, базилик

цельнозерновые булочки, сельдь исландская в винном соусе, картофель, свекла, листы мангольда, красный лук, французская зерновая горчица, укроп

грудка индейки, цукини, перец болгарский, лучше разные цвета, руккола, зелёный виноград без косточек, тыквенные семечки, цельнозерновые булочки, масло оливковое, соевый соус, имбирь

лепёшки цельнозерновые, сыр, томаты, кетчуп, чеснок, базилик

булочки цельнозерновые, салат, огурец, сыр

цельнозерновые спагетти, баклажан, помидоры, лук, чеснок, сыр пармезан, приправы "тоскана", масло оливковое, масло сливочное, соль, перец

булочки цельнозерновые, салат, ветчина, сыр, помидор, зелень

слабосоленая красная рыба в нарезку, тонкие цельнозерновые тосты, базилик, риеты из лосося с миндалем

яйца, помидор, булочки цельнозерновые с семенами, ветчина, тонкий сыр, масло оливковое, зелень