Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста с тофу и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Агафонцева
Это блюдо готовится быстро, продукты доступные и получается очень вкусно!
Можно...
30 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
29 г
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Макароны цельнозерновые 100 г
- Тофу 80 г
- Томаты вяленые 50 г
- Шайбочки шпинат 4
- Молоко овсяное 50 г
- По вкусу соевый соус, соль
- Базилик сушёный
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Макароны отварить согласно инструкции.
2
В это же время разморозить шпинат на медленном огне под крышкой.
3
Тофу размять вилкой.
4
Томаты порезать кубиками.
5
Все ингредиенты объединить в сковороде, добавить соевый соус, соль, базилик, овсяное молоко и тушить 5 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931015
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
