Шейк с протеином - рецепты с фото

114 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Клубничный шейк с апельсиновым соком

клубника, сок апельсиновый, мороженое пломбир

Ольга Корнева

ПП-банановые 🍌 оладушки с протеином

банан большой, яйца, рисовая мука, протеин с шоколадным вкусом, разрыхлитель, арахисовая паста к подаче, клубника к подаче

RUS_KOP

Запеканка с протеином

изолят, творог, яйцо, овсяные хлопья, молоко, банан

Анна

Запеканка с протеином и яблоками

творог мягкий, йогурт натуральный, яйцо, протеин, белок, рисовая мука, овсяные отруби, яблоки, корица

Анастасия Мукминова

Запеканка с протеином

творог, протеиновый порошок, яйцо, сахарозаменитель

Анна

Быстрый кекс с отрубями и протеином

отруби, протеин, какао, яйцо, молоко, разрыхлитель, корица, заменитель сахара

Елена Кузьмина

Рисовые печеньки с протеином пп

хлопья рисовые, рисовая мука, протеин, яйца, кефир, творог зернистый, подсластитель, разрыхлитель, масло растительное

Polina

Ванильно-ягодный шейк

замороженная вишня, замороженная клубника, молоко обезжиренное, творог обезжиренный, ваниль

Татьяна Ярцева

Горький шоколад с протеином и клюквой

какао натуральное, масло какао, протеин, клюква вяленая

Elena Prozhigina

Фриттата со шпинатом, перцем и растительным протеином

перец болгарский, шпинат свежий, яйца, молоко, растительный белок, соль, чеснок

@ugryum_first2

Фриттата со шпинатом, перцем и растительным протеином

Оладьи на сметане с протеином

мука, сметана, яичный протеин, сахарная пудра, сода, соль, яйца, подсолнечное масло

Tatyana

Также ищут:

Смузи из фруктов с протеином

банан, семя льна, кунжут, ягоды смородины, протеиновый порошок, вода

Виктория Рябинкина

Дальше

1 2 3 4 ... 10

Шейк с протеином

Протеиновый шейк — это идеальный вариант для тех, кто заботится о своем здоровье, фитнес-прогресс или просто хочет вкусный и полезный перекус. Этот напиток сочетает в себе легкость, насыщенный вкус и высокую питательную ценность, делая его незаменимым в рационе спортсменов, приверженцев ЗОЖ и даже тех, кто просто любит вкусно и полезно перекусить. Протеиновые шейки — это не только про спортзал. Они могут стать отличным завтраком, перекусом после работы или даже десертом, если добавить немного любимых ингредиентов. Свежие фрукты, орехи, какао, корица или даже мороженое — вариантов вкусовых сочетаний бесконечно много. Готовить протеиновый коктейль легко и быстро: достаточно смешать протеиновый порошок с жидкостью (молоком, водой, соком или растительным аналогом) и добавить любимые топпинги. Такой напиток не только утолит голод, но и подарит заряд энергии на несколько часов. Если вы ищете способ разнообразить свое меню, поддержать мышцы после тренировки или просто хотите попробовать что-то новое — протеиновый шейк станет отличным выбором. Попробуйте разные рецепты и найдите свой идеальный вкус!