ПП-банановые 🍌 оладушки с протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор RUS_KOP
Очень полезный🔸вкусный🔸быстрый 🔸 сытный завтрак 🤤
Ингредиенты
банан большой 120 гр
яйцо с0 1 шт
рисовая мука 50 гр
протеин с шоколадным вкусом 30гр
разрыхлитель 0,5 ч л
арахисовая паста к подаче
клубника к подаче
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Банан размять вилочкой, добавить яйцо, муку, протеин, разрыхлитель и все хорошо перемешать.
2
На разогретую а/п сковороду на небольшом огне, выложить ложкой и готовить 1,5-2 минут с каждой стороны. Без крышки.
3
Переворачивать оладьи нужно аккуратно так как они очень нежные. Готово! 👌🏼
4.921152
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Очень сытно и вкусно, пропорции муки и протеина только немного сдвинула в сторону протеина. Отличный завтрак.
13 октября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!