1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП-банановые 🍌 оладушки с протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор RUS_KOP
Очень полезный🔸вкусный🔸быстрый 🔸 сытный завтрак 🤤
Ингредиенты
- банан большой 120 гр
- яйцо с0 1 шт
- рисовая мука 50 гр
- протеин с шоколадным вкусом 30гр
- разрыхлитель 0,5 ч л
- арахисовая паста к подаче
- клубника к подаче
Шаги приготовления
62
человека планируют готовить
1
Банан размять вилочкой, добавить яйцо, муку, протеин, разрыхлитель и все хорошо перемешать.
2
На разогретую а/п сковороду на небольшом огне, выложить ложкой и готовить 1,5-2 минут с каждой стороны. Без крышки.
3
Переворачивать оладьи нужно аккуратно так как они очень нежные. Готово! 👌🏼
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921152
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
5
1
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
