Ребрышки BBQ
ароматный грибной супчик вариант постного блюда
Стандартный поиск нашёл 303 рецепта
морковь , лук репчатый , картофель , перловка отварная , масло растительное , грибы , лавровый лист , горошек перец , зелень
11 шагов
40 минут
DioFood
лесные грибы , лук , картофель , вода , соль , сливки , масло растительное
4 шага
Юлия Сабитова
сыр твердых сортов , сметана , грибы "ежовиковы" , репчатый лук , пшеничная мука , яйца куриные , масло сливочное , соль , перец черный молотый , мускатный орех
9 шагов
Надежда Чанцева
Также ищут:
копченый окорочок , сыр плавленный , картофель , морковь , репчатый лук , зелень укропа , соль , специи , вода
1 шаг
Марина Юрчук (Рудь)
фрикадельки , картофель , морковь , лук , перец болгарский , сельдерей , помидор , чеснок , лапша яичная , сахар , универсальная приправы , укроп зелень , масло растительное
9 шагов
Ольга Вербовская
копченный окорочок , сыр плавленный , картофель , морковь , репчатый лук , зелень , соль , специи , масло растительное
5 шагов
1 ч 10 м
Natalya Kirillova
фазан , картофель , морковь , соль , перец , лапша , зелень
4 шага
Иринка🌳
замороженные нарезанные шампиньонов , картофель , морковь , лук , масло сливочное , кинзы , смесь пряность захатар , соль , перец чили , вода , сметана
3 шага
60 минут
🌶️ Volga Mutalieva 🌶️
рис , картофель , сельдерей , перец сладкий , морковь , лук , соус манго-чили , соль , перец , масло растительное , зелень
3 шага
zolotaiatania
сухие грибы , картофель , лук , морковь , манная крупа , лавровый лист , перец душистый , соль , перец
7 шагов
IrinaCooking
тыква , лук , соль , мускатный орех , сладкая паприка , перец черный
5 шагов
Юлия Устименко
копченые ребра , окорочка куриные , копченая колбаса , охотничьи колбаски , соленые огурцы , морковь , свежие помидоры , лук- репка , масло растительное , приправы , лимон , маслины черные с косточками , сметана
6 шагов
Ирина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
